eGym Zirkeltraining

Das moderne Zirkelkonzept für den schnellen Trainingserfolg

eGym ist ein 100% computergesteuertes Zirkelkonzept und ermöglicht Ihnen ein vollwertiges Ganzkörpertraining innerhalb kürzester Zeit. Alle Geräte im eGym Zirkel stellen sich vollautomatisch auf Sie ein, wählen die richtige Sitzeinstellung und das passende Gewicht - höchster Bedienkomfort, maximale Trainingssicherheit und Effizienz sind garantiert. Die intelligente Technik ermöglicht eine millisekundengenaue Anpassung des Gewichtes an Ihre tatsächliche Muskelkraft. So wird im Gegensatz zum Training mit konstanten Gewichten eine maximale Muskelauslastung erreicht, das Muskelwachstum verstärkt angeregt und alle wichtigen Hauptmuskelgruppen in kürzester Zeit trainiert.

Vorteile von eGym Zirkeltraining:

  • Einfach und sicher: Der Trainingsablauf wird über ein eingebautes Touchdisplay geführt
  • Abwechslungsreich: Abwechslungsreiches Training durch vielerlei Trainingsmethoden
  • Digitale Trainingserfassung: Das Trainingsvolumen wird automatisch im eigenen eGym Benutzerkonto erfasst (abrufbar über Internet, Smartphone oder App).
  • Einfache Anpassung: Die Übungen erfolgen nach einem individuellen und sich ständig anpassenden Trainingsplan, der jederzeit digital eingesehen werden kann.

milon Zirkeltraining

Kraft und Ausdauer simultan trainieren

In den chipkartengesteuerten milon Trainingszirkeln im POINT Sports trainieren Sie 30 bis 40 % wirkungsvoller und zeitsparender als auf herkömmlichen Trainingsgeräten. Der Kraft- und Ausdauerzirkel garantiert ein schnelles und sicheres Training in jedem Alter. Das Geheimnis der Effektivität und der Sicherheit des milon Zirkels liegt darin, dass sich die Geräte auf Ihre individuellen Körpermaße, Ihren persönlichen Fitnessstand und Ihr Trainingsziel einstellen. Wenn Sie mit dem Zirkeltraining beginnen, werden durch eine kurze Messung genau diese Daten ermittelt und auf Ihrer persönlichen Chipkarte gespeichert. In einer Trainingsdauer von nur 17,5 Minuten werden alle großen Muskelgruppen trainiert und durch eine Wiederholungsrunde absolviert man ein komplettes Ganzkörperworkout.

Vorteile von milon Zirkeltraining:

  • Schnell & effizient: Ganzkörpertraining in 17,5 Minuten
  • Persönlich & individuell: Die Geräte stellen sich automatisch auf Sie ein
  • Mehr Kraft & Ausdauer: Der milon Zirkel kombiniert Cardio- mit Kraftelementen
  • Einfach

Unsere Trainer stellen die Geräte individuell für Sie ein und speichern alle Daten auf Ihrer persönlichen Chipkarte. Bei Ihrem nächsten Training stecken Sie nur die Karte in das Gerät, die milon Geräte stellen sich automatisch auf Ihre Werte ein – und schon kann es losgehen.

  • Sicher

Sitz- und Hebelposition, Gewicht, Wiederholung und Herzfrequenz – all diese Informationen sind auf Ihrer Karte gespeichert. Somit sind die richtige Wahl der Gewichte, die optimale ergonomische Geräteeinstellung, eine kontrollierte Bewegungsausführung sowie eine gesunde Herzfrequenz gewährleistet.

  • Effektiv

Das Training im milon Zirkel ist deshalb so effektiv, da die Geräte exzentrisch und konzentrisch wirken. Genauer gesagt bedeutet dies: Bei der Vorbewegung muss der Muskel einen Widerstand überwinden (konzentrisch), was bei herkömmlichen Geräten auch der Fall ist. Das Besondere an den milon Geräten jedoch ist, dass der Muskel bei der Rückbewegung einem zusätzlichen Rückzugsgewicht entgegenwirken muss (exzentrisch) – und das ohne Pause. Diese doppelte Belastung führt zu einer erhöhten Effektivität und einem schnelleren Trainingserfolg.

Schon gewusst?

In unserer großen und lichtdurchfluteten Trainingshalle können Sie in 2 verschiedenen Zirkeln trainieren: 1 Kraft-Ausdauerzirkel und 1 Kraft-Zirkel mit jeweils 12 Geräten. Für Ihre Fitness nur das Beste!

Betreute Trainingszeiten im milon Zirkel:
Montag bis Freitag: 07:00 – 22:00 Uhr
Samstag und Sonntag: 09:30 – 19:00 Uhr